;)
Hujung minggu
Hari ni kan hari ahad. hari cuti. hari untuk berehat. hari untuk bersama keluarga. so aku pun sama ler. biasa lah kan dah berkeluarga ni. tapi sebelum tu selepas jer subuh aku dah keluar umah. my daughter still sleep. wife bangun lah.
aku pergi meronda2 taman dan kampung. menaiki basikal. biasa lah untuk kesihatan. mengeluarkan peluh. hari-hari bekerja mana nak nyempat. kalu sempat pun letih. so memang tak ada senaman. keluar peluh apa kah lagi.
ni my bicycle.
tepi tasik prima. ketika merehatkan diri selepas 30 minit mengayuh..
sini-250x250.gif)
;){kind=link}