29 Februari 2012
27 Februari 2012
Putrajaya Inter-Parks Ride
Ahad, 26.02.2012
Berbasikal sejauh 34km. aku berjaya juga akhirnya habiskan dari mula samapi akhir. dari on road sampai ker off road. aku layan. biarpun otot betis aku cramp tapi selepas minta penyembur untuk kelegaan otot dari sorang brother tu. lega lah skit. dan lepas lah aku samapi ke penamat.
paling teruk mendaki di taman saujana hijau. boleh tahan tinggi. gear abis aku guna. pagi ni isnin badan rasa segar. biar pun ada sedikit2 sakit. al maklumlah biasa bawa basikal landai jer. jarak pun paling jauh 15km.
Langgan:
Catatan (Atom)
Pengikut
Bahagian ini hanya RM5 Sebulan
Flash Quran Recitation by Mishary Rashed al-Efasy